Jaap kwam met drie helder afgebakende focus-gebieden binnen. Niet meer uren maken, minder uren in het bedrijf, meer in zijn relatie en in zijn lichaam. Concreet en meetbaar.

We werkten in 4 fases, Onboarding, Implementatie, Consistentie en Optimalisatie. Geen generieke aanpak: na de bloedwaardentest werd Jaap's protocol opgebouwd op basis van zijn eigen biologie en zijn drukste werkmomenten als ondernemer.

Routines (ochtend- en avondstack), productiviteits-systemen (Akiflow, Deep Work, Plan Tomorrow Today) en een Personal Performance Plan met training-, voedings- en supplementenprotocol vormen samen het fundament.